Sebehypnosis - ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਰਫ ਸੰਗੀਤ ਵਿਡਿਓ ਦੇਖ ਕੇ ਹੀ ਸੰਪਨ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ, ਜਾਨਵਰ, ਆਦਿ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਗਨ ਦੀ ਬੈਰੀ ਨੂੰ ਜਾਦੂ ਦੇ ਤਵਚਾਵਾਂ ਦੇ ਝੁੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿਲਸਿਲੇ ਦੇ ਤਹਿਤ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਚੂਚਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਚੀਕਦਾ ਅਤੇ ਭੌਂਕਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹਿਪਨੋਸਟਿਸਟ ਉਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ. "ਨੀਂਦ". ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਇਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸੰਦੇਹ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਫਿਰ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹਿਮਨੀਸੋਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ! ਦੂਜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਐਨੀਮੋਨੀਸ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. Hypnosis ਲੋਕ-ਰੋਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਗਰਭਵਤੀ ਬਾਪ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਜ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਇੱਛਾ ਵਿਚ ਮਦਦ ਹਜ਼ਾਰ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਾਈਨੋਨਸਿਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆਂ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

"ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਮਨ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਮਾਲਮਿੰਦਰ ਗਿੱਲ jako ਹਾਈਪਰਨੋਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਲਾਈਫ ਕੋਚ  (ਹਿਪਨਪੋਰੇਟਿਸਟ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਕੋਚ *) ਸਵੈ-ਸੰਪਿਨਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਨੈਗੇਟਿਵ ਜਾਂ ਬੇਲੋੜਾ ਵਿਹਾਰਕ ਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਾਲਮਿੰਦਰ ਗਿੱਲ

OCD ਜਾਂ PTSD

ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਲੋਕ ਲਈ (* ਅਜਿਹੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ), OCD (obsessive ਜਬਰਦਸਤ ਡਿਸਆਰਡਰ *), PTSD (ਪੋਸਟਟਰਾਮਾਵਟਕ ਰੋਗ), ਇੱਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜ ਚਿੰਤਾ ਹੋਣ ਸਵੈ- hypnosis ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਜ ਥੈਰੇਪੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਦਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.

ਸਵੈ-ਸੰਪਿਨਣ ਕੀ ਹੈ?

ਮਾਲਮਿੰਦਰ ਗਿੱਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ

“ਜੋ ਲੋਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਵੈ-ਸੰਪੰਨ ਸੁਣਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਂਗਾ, ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ. ਫਿਰ ਗ੍ਰਾਹਕ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨ ਕੀ ਸਮਰੱਥ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ. ”

ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਗਿੱਲ ਨੂੰ, 3x ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 4x ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਈਮੇਲਾਂ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਆਟੋਹਾਈਪਨੋਸਿਸ - ਇਕ ਨਵੀਂ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ

ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਆਟੋਹਾਈਪਨੋਸਿਸ ਨੂੰ "ਨਵੀਂ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਸਭ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਸਟੀਫਨ ਰੈਡਫੋਰਡ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੈ ਨਮੂਨਾ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

“ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਕਿਸ ਦੇ ਕਾਬਲ ਹੈ। ਮਨ ਇਕ ਅਜੀਬ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਜੀਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਜਾਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ”

ਬਹੁਤੇ ਗਾਹਕ (ਵੱਧ 60%) ਸਵੈ- hypnosis ਸੰਬੰਧ ਲਈ ਇੱਛਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਉਹ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਗਲਤ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਗਿੱਲ ਨੇ ਸਵੈ-ਸੰਪੰਨਤਾ ਨੂੰ ਟਵਿਨ ਥੈਰਪੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰੀਕਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ (ਈਐਫਟੀ ਵਿਧੀ  *) ਅਤੇ ਮਨਨ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧ. ਉਹ ਇੰਨੀ ਸਫ਼ਲ ਰਹੀ ਕਿ ਉਹ ਹਾਰਲੇ ਸਟ੍ਰੀਟ ਦੇ 'ਲਵ ਹਾਇਪਨੋਥੈਪਰਿਸਟ' ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੀ ਗਈ, ਅਤੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ 80% ਕਲਾਇੰਟਾਂ ਨੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ.

ਸਾਰਾਹ

ਜਦੋਂ ਸਰਾ, ਵੈਸਟ ਲੰਡਨ ਦੇ ਇੱਕ ਅਟਾਰਨੀ, ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਾਲ 6 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਤੋੜ ਗਈ, ਉਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ

“ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਲਕੁਲ ਡਿੱਗ ਰਹੀ ਸੀ। ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਨੀਂਦ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਮੇਰੀ ਯੋਗਤਾ - ਸਭ ਕੁਝ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ. "

ਸਾਰਾਹ ਨੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਿਚਿਕਤਸਕ ਜੋ hypnosis ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਤੇ ਜਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਗਿੱਲ ਸਾਰਾਹ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਮੀਟਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਹੁਨਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਮਦਦ ਨੇ ਉਸ 'ਤੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ.

“ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ. ਉਸਨੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਛੇ ਸਾਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਲਿਆ ਹੈ. ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ. "

ਸਵੈ-ਸੰਮਿਲਿਤ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

 ਅਪਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ...