ਹਮਲਾਵਰ ਕੁਡਜ਼ੂ ਪਲਾਂਟ ਨੇ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲਿਆ ਹੈ
15. 05. 2020ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਦੀ 100ਵੀਂ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਨੇ ਫਿਲਾਡੇਲਫੀਆ, ਪੈਨਸਿਲਵੇਨੀਆ ਦੇ ਫੇਅਰਮਾਉਂਟ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ, ਕਲਾ, ਨਿਰਮਾਣ, ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤੀ। ਸਮਾਰੋਹ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਸ਼ਤਾਬਦੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 1876 ਮਿਲੀਅਨ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ 10 ਦੇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਭਾਗ ਲਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ।
ਜਪਾਨ ਨੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਅਣਜਾਣ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣੇ ਇੱਕ ਕਮਾਲ ਦੇ ਬਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਕਿਸਮ ਇਸ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਲਗਾਈ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਮਰੀਕੀ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਛੂਹਿਆ ਸੀ। ਸ਼ੋਫੂਸੋ ਗਾਰਡਨ, ਇੱਕ ਜਾਪਾਨੀ ਤੋਹਫ਼ਾ, ਇੱਕ ਸਦੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਅਜੇ ਵੀ ਸੁੰਦਰ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਪੌਦਾ 150 ਏਕੜ (000 km610) ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ, ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਫੁੱਟ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਫੈਲਿਆ, ਅਤੇ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ, ਜਿੱਥੇ ਇਸਨੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਘਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਮਲਾਵਰ ਕ੍ਰੀਪਰ, ਜਪਾਨ ਦਾ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਕੁਡਜ਼ੂ ਜਾਂ "ਦੱਖਣ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਲਤਾ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਗਲਾਂ ਵਾਂਗ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਦਮ ਘੁੱਟਦਾ ਹੈ।
ਅੱਜ, ਕੁਡਜ਼ੂ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ 7 ਲੱਖ ਹੈਕਟੇਅਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ 400 ਏਕੜ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੱਖਣ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਥੇ ਵਧਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਲ ਨਜ਼ਾਰੇ ਅਲਾਬਾਮਾ, ਜਾਰਜੀਆ, ਟੇਨੇਸੀ, ਪੈਨਸਿਲਵੇਨੀਆ ਅਤੇ ਮਿਸੀਸਿਪੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫਲੋਰੀਡਾ ਜਾਂ ਅਰੀਜ਼ੋਨਾ ਕੈਕਟਸ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਾਮ ਦੇ ਦਰੱਖਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਚਿੱਤਰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਚਮਤਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਹਨ. ਵੱਡੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਅਮਰੀਕੀ ਗਾਰਡਨਰਜ਼ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ 1876 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਸੀ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਜਾਵਟੀ ਬੂਟਾ ਦੇਖਿਆ, ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਲੂੰਗੀ ਜੋ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦੱਖਣੀ ਘਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਛਾਂਦਾਰ ਪਨਾਹ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਸੀ।
ਚਾਰਲਸ ਅਤੇ ਲਿਲੀ, ਜੋ ਕਿ ਚਿਪਲੇ, ਫਲੋਰੀਡਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਸ਼ੂ ਫਾਰਮ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੁਡਜ਼ਾ ਨੂੰ ਖਰੀਦਿਆ ਸੀ, ਨੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਜਾਨਵਰ ਉਸ ਲਈ ਪਾਗਲ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੁਡਜ਼ੂ ਨੂੰ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਜੋਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵੇਚਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਚਿਪਲੇ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਲੇਨ ਆਰਡਨ ਨਰਸਰੀ ਕੁਡਜ਼ੂ ਪਲਾਂਟ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪ੍ਰਮੋਟਰ ਬਣ ਗਈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬੂਟੇ ਪੂਰੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਭੇਜੇ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਪੌਦੇ ਨੇ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।
ਜੇਕਰ ਕੁਡਜ਼ੂ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਮਲਾਵਰ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੁਆਰਾ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਨਮੋਹਕ ਘਰ ਦੇ ਦਲਾਨ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਹੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਸੀ।
1935 ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਖੇਤ ਧੂੜ ਦੇ ਤੂਫਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਬਾਹ ਹੋ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਕਪਾਹ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਕਾਂਗਰਸ ਨੇ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਕਟੌਤੀ ਵਿਰੁੱਧ ਜੰਗ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕੁਡਜ਼ੂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਹਥਿਆਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ। ਸਿਵਲੀਅਨ ਕੰਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਕੋਰ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਟੌਤੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਰਸਰੀਆਂ ਵਿੱਚ 70 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੌਦੇ ਉਗਾਏ ਗਏ ਸਨ। ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੌਦੇ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ $8 ਪ੍ਰਤੀ ਏਕੜ ਤੱਕ ਦੀ ਸਬਸਿਡੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ। ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਗਲੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 3 ਮਿਲੀਅਨ ਏਕੜ ਫਸਲ ਬੀਜੀ ਗਈ ਹੈ। ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਬਿਸਟ ਵੀ ਰੱਖੇ।
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੋਲਣ ਵਾਲਾ ਵਕੀਲ ਚੈਨਿੰਗ ਕੋਪ, ਕੋਵਿੰਗਟਨ, ਜਾਰਜੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੇਡੀਓ ਸਟੇਸ਼ਨ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਅਤੇ ਕੁਡਜ਼ੂ ਨੂੰ ਇੱਕ "ਚਮਤਕਾਰ ਵੇਲ" ਦੱਸਿਆ।
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੇ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਨੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਚਮਤਕਾਰ ਕੀਤਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਚਮਤਕਾਰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇੱਕ ਕੌੜੀ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਉਹੀ ਗੁਣ ਜੋ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਹਿਣੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛਾਂਦਾਰ ਦਲਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਦੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ "ਪਰਜੀਵੀ" ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਡਜ਼ੂ ਪਹਾੜਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਨਿਵਾਸ ਸਥਾਨ ਵਜੋਂ ਉਗਾਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਦੱਖਣੀ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਫਿਰਦੌਸ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜਾਪਾਨ ਅਤੇ ਕੋਰੀਆ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ। ਬਦਲਦੀਆਂ ਰੁੱਤਾਂ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਸਰਦੀਆਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਥੇ ਮੌਸਮੀ ਪੌਦਾ ਬਣਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਕੁਡਜ਼ੂ ਨੂੰ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਪਾਨੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚੀਨ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਰਬਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ ਸਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਕੁਦਰਤੀ ਕੀੜੇ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਪੌਦਾ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋਇਆ। ਇਹ ਬੇਕਾਬੂ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁਣਾ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਤਣੇ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਸਨ ਜੜ੍ਹ ਫੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਿਆ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਢੱਕਣ ਹੇਠ ਦੂਜੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਦਮ ਘੁੱਟ ਗਿਆ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁਡਜ਼ੂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਹਟਾਉਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 7 ਫੁੱਟ ਤੱਕ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 220 ਪੌਂਡ ਭਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਕੈਨੀਕਲ, ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਦੱਖਣ ਨੂੰ "ਖਾਣਾ" ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ, ਇਮਾਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬਨਸਪਤੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਹਨ।
ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਵਿਭਾਗ ਨੇ 1970 ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਮਲਾਵਰ ਬੂਟੀ ਵਜੋਂ ਰਜਿਸਟਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 1997 ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਦੀਨਾਂ ਦੀ ਸੰਘੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ।
ਸੁਨੀਅ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਈ-ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਸੁਝਾਅ
ਕਲੌਸ ਮੁਸ, ਹੇਇਕ ਬੁਸ-ਕੋਵਾਕਸ: ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਲੈਂਟ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਵੇਗੀ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।