ਚਿੱਕੜ ਉਹ ਯੋਗਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਹੜਾ ਮੁਦਰਾ ਵਰਤਣਾ ਹੈ. ਕਿਹੜਾ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿਚ ਮੁਦਰਾ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਮੋਹਰ". ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਧਿਆਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ energyਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੇਤਰ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਕਿਸੇ ਮੁਦਰਾ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਖਾਸ energyਰਜਾ ਸਰਕਟ ਬਣਾ ਕੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਹਿ ਰਹੀ energyਰਜਾ ਸਾਡੀ ਮਨ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਮੁਦ੍ਰ - ਪੰਜ ਤੱਤ

ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਪੰਜ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੰਜ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੱਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

1. ਅੰਗੂਠਾ ਅੱਗ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਚੇਤਨਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ
2. ਤਤਕਰਾ ਉਂਗਲੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ
3. ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਉਂਗਲੀ ਅਕਾਸ਼ੂ, ਜਾਂ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ
4. ਰਿੰਗ ਧਰਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ
5. ਗੁਲਾਬੀ ਪਾਣੀ

ਜੇ ਇਹ ਐਕਸ ਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਤੱਤ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਦਰਦ, ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, 5 ਤੱਤ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਮੁਦਰਾ ਹੈ. ਆਓ 5 ਮੁੱਕੜ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੀਏ.

ਗਿਆਨ ਮੁਦਰਾ

ਇਸ ਰਿਸ਼ੀ ਵਿਚ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਨੋਕ ਇੰਡੈਕਸ ਦੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਉਂਗਲੀਆਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਚਿੱਕੜ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਅੱਗ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੀ ਏਕਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਏਕਤਾ.

ਗਿਆਨ ਮੁਦਰਾ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਗਿਆਨ ਮੁਦਰਾ

ਸ਼ੂਨਿ ਮੁਦਰਾ

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਨੋਕ ਮੱਧ ਵਾਲੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅੱਗ ਅਤੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦੇਵੇਗਾ.

ਇਹ ਮੁਦਰਾ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ. ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮੁਦਰਾ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਮਤੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਸ਼ੂਨਿ ਮੁਦਰਾ

ਸੂਰਿਆ ਰਵੀ ਮੁਦਰਾ

ਇਸ ਰਿਸ਼ੀ ਵਿਚ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਨੋਕ ਰਿੰਗ ਫਿੰਗਰ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅੱਗ ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦੇਵੇਗਾ.

ਇਹ ਮੁਦਰਾ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੂਰਿਆ ਰਵੀ ਮੁਦਰਾ

ਬੁਧੀ ਮੁਦਰਾ

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਨੋਕ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਮੁਦਰਾ ਸਾਡੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅੱਗ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਖੁੱਲੇਪਨ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬੁਧੀ ਮੁਦਰਾ

ਪ੍ਰਾਣ ਮੁਦਰਾ

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਨੋਕ ਰਿੰਗ ਫਿੰਗਰ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਮੁਦਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਨੀਂਦ ਦੀ activਰਜਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਲਚਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪ੍ਰਾਣ ਮੁਦਰਾ

ਧਿਆਨ ਮੁਦਰਾ

ਇਸ ਬੁੱਧੀ ਵਿਚ, ਇਕ ਹਥੇਲੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਥੇਲੀਆਂ ਉਪਰ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਹ ਮੁਦਰਾ ਸੁਖੀ othingਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਲਈ isੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਇੱਕ alternativeੁਕਵਾਂ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਧਿਆਨ ਮੁਦਰਾ

ਅੰਜਲੀ ਮੁਦ੍ਰਾ

ਇਸ ਬੁੱਧੀ ਵਿਚ, ਦਿਲ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਹ ਮੁਦਰਾ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ. ਇਹ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧੰਨਵਾਦ ਵੀ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅੰਜਲੀ ਮੁਦ੍ਰਾ

ਜਦੋਂ ਮਦਰਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ

ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਜਾਂ ਮਕਸਦ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ. ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫੜੋ.

ਸੁਨੀਏ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਕਲਾਸ਼ਤਰਾ ਗੋਵਿੰਦਾ: ਐਟਲਸ ਚੱਕਰ

ਸੱਤ ਚੱਕਰ - ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਕੇਂਦਰ - ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪੱਖ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਐਟਲਸ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ
- ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ energyਰਜਾ ਪਹੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਗੜਬੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਰੰਗਾਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਵਸਥਾਵਾਂ, ਮੰਤਰਾਂ, ਜਾਨਵਰਾਂ, ਗ੍ਰਹਿਾਂ ਅਤੇ ਸੁਰਾਂ ਨੂੰ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭੀਏ.

ਹਰੇਕ ਚੱਕਰ ਲਈ ਟੈਸਟ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ, ਕੁਦਰਤੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਕੋਮਲ ਉਪਚਾਰ, ਪੁਸ਼ਟੀ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ.

ਕਲਾਸ਼ਤਰਾ ਗੋਵਿੰਦਾ: ਚੱਕਰ ਅਟਲਸ