ਸੁਚੇਤ ਸੁਪਨਾ: ਆਪਣੇ ਸੁਪੁੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ!

15551x 26. 07. 2019 1 ਰੀਡਰ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੁਪਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਕਹਾਣੀ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ "ਹਾਂ" ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਂ ਸੁਚੇਤ ਸੁਪਨਾ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਇਨਸੈਂਟ ਵਿਚ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸੁਚੇਤ ਸੁਪਨਾ - ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ

ਸ਼ਾਇਦ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਬਰਾਬਰ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਉਸਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਪਨਮਈ ਸੱਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਐਡਗਰ ਐਲਨ ਪੋਇ ਨੇ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਲਿਖਿਆ:

"ਅਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਜੱਜ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕੇਵਲ ਇਕ ਸੁਪਨਾ ਹੈ."

ਚਾਹੇ ਉਹ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਉਹ ਦਾਰਸ਼ਨਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਸੁਪਨਾ ਅਤੇ ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਸੀਮਾ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਫ਼ਨੇ ਵਾਲੀ ਸੁਪਨਾ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਉ ਹੁਣ ਵੇਖੀਏ ਜੋ ਇੱਕ ਸੁਫਨੇ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੈ, ਕੀ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ "ਸੁੰਦਰ ਸੁਪਨੇਰ" ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੁਪਨਾ ਕੀ ਹੈ?

ਜਦ ਸੁਪਨੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਤੱਥ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅੱਖਰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: "ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਸੁਪਨੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਅਸਲੀ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ? ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਾਗ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਸਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜੀਬ ਕੁਝ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ. "ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਸੁਪਨਾ ਹੀ ਹੈ.

"ਸੁਚੇਤ ਸੁਪਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਰਾਜ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ." ਮਾਹਰ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸੁਪਨਮਈ ਸੁਪਨਾ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਜ਼ਿਕਰ ਪੁਰਾਣੇ ਯੂਨਾਨੀ ਫ਼ਿਲਾਸਫ਼ਰ ਅਰਸਤੂ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਫਨਾਉਣ ਸਮੇਂ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. "ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਰੋਕੋਸ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਸਲ Koriskos ਮੌਜੂਦ ਨਹੀ ਹੈ, "ਉਸ ਨੇ ਲਿਖਿਆ.

ਲੁਸਿਡ ਡ੍ਰੀਮਿੰਗ

ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਅਸਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੁਫਨੇ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ; ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਕਾਫੀ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅਨੁਸੰਧਾਨ 3 427 ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸਦੀ ਔਸਤ ਉਮਰ 25 ਸਾਲ ਸੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਸੁਫਨੇ ਵੇਖਿਆਂ.

ਇਹ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ?

ਸਭ ਸੁਪਨੇ ਵਾਂਗ, ਆਰਏਈ (ਤੇਜ਼ ਅੱਖ ਅੰਦੋਲਨ) ਨੀਂਦ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਦੂਜੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ.

ਇਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਨੇ ਮੈਡੀਕਲ ਨਿਊਜ਼ ਟੂਡੇ ਨੂੰ ਕਿਹਾ:

"ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਗ ਉਠਦਾ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਗ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸੌਂ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸੁਪਨਮਈ ਸੁਪਨਾ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਚਾਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਚੇਤ ਹੋ ਕੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗਾ, ਸਿਰਫ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣਾ - ਅੱਧ ਜਾਗਣ. "

ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੁਚੇਤ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਾਗ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਚੇਤ ਸੁਪਨਾ ਸੁਪਰੀਮਿੰਗ ਕਰਤਾ ਨੇ ਐਮਐਨਟੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਕਹਾਣੀ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ.

"ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਸੋ ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉੱਥੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, "ਉਸਨੇ ਸਮਝਾਇਆ.

ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?

ਸੁਚੇਤ ਸੁਪਨਾ ਜ਼ਰੂਰ ਇਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਚਾਰ ਹੈ- ਪੂਰੀ ਵੇਚੇ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਗਤ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਜਾਦੂਗਰ ਰੂਪ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਅਮਲੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਚੇਤੰਨ ਸੁਪਨਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦੁਖੀ ਸੁਪਣੇ ਜਾਂ ਡਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਡਾ. ਆਸਟਰੇਲਿਆ ਵਿੱਚ ਐਡੀਲੇਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਡੇਨੋਲੋਲ ਐਸਪੀ ਨੇ ਇੱਕ ਖੋਜਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਸੁਫਨੇ ਵਿੱਚ ਸੁਪਨਮਈ ਸੋਚ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਮਐਨਟੀ ਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਅਨੁਭਵ ਸੱਚਮੁਚ ਉਪਚਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਏਸਪੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੁੱਖ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੁਫਨੇ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਦੁਖੀ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ- ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਆਵਰਤੀ ਲੋਕ ਜਿਹੜੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖਣਾ, "ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਡਾ. ਡਾਨਲੋਮ ਐਸਪੀ

"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੁਪਨੇ ਖ਼ੁਦ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ. ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੁਖੀ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਮਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹਮਲਾਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ, "ਇਸ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?"

"ਕੁਝ ਲੋਕ," ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਲੌਕਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਭੱਜਣ, ਦੂਰ ਉਡਾਉਣ, ਜਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਜਾਗਰੂਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. "

ਸੁਚੇਤ ਸੁਪਨਾ ਵਿੱਚ ਆਤਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਡਣ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਡਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਰਾਕਨੋਫੋਬੀਆ (ਮੱਕੜੀ ਦੇ ਡਰ). "ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਖਾਸ ਡਰ ਹੈ, ਫਿਰ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋ ਕੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਥੈਰਪੀ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ," Aspy

ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੁਪਨੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਾਸਤਵਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਹਕੀਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਧਮਕੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੋਜ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸੁਚੇਤ ਸੁਪਨਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ

ਸੁਚੇਤ ਸੁਪਨਾ ਵੀ ਇਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਵਰੁਚੁਅਲ ਰਿਐਲਿਟੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੇਮਿਸਾਲ ਅਨੁਭਵ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਸਚੇਤ ਨੀਂਦ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਉਹ "ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦਾ ਸੌਦਾ" ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਇਕ ਸਿਖਿਅਕ ਨੇ ਐਮਐਨਟੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ:

"ਮੇਰੇ ਲਈ, ਸੁਫਨੇ ਵੇਖਣਾ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ - ਮੈਂ ਇਹ ਜਾਣਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸੁਪਨੇ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮੇਰਾ ਚੇਤਨਾ ਮਨ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਉਲਟ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਮਜ਼ੇ ਲਈ ਸੁਫਨੇ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, "ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ. "ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਲਿਖਣ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਖੇਡਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣੋਗੇ ਜੋ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਉਕਸਾਏਗਾ. "

ਚੇਤੰਨ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਤਕਨੀਕ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕ ਜੋ ਸੁਪਨਮਈ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਜਾਂ ਜੋ ਇਸ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਵਰਤੋਂ ਪਾਠ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਡਾ. Aspym ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੇ ਤਿੰਨ ਆਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪਰਖ ਕੀਤੀ

1) ਪਹਿਲਾਂ "ਅਸਲੀਅਤ ਜਾਂਚ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਸੋਲ ਕੰਧ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਧੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ, "ਕੀ ਮੈਂ ਹੁਣ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ?" ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿਚ, ਕੰਧ ਠੋਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਕ ਸੁਫਨਾ ਵਿਚ ਉਸ ਦਾ ਹੱਥ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੰਘ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

2) ਇਕ ਹੋਰ "ਹਕੀਕਤ ਪ੍ਰੀਖਿਆ" ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਾਠ ਦੀ ਲਾਈਨ ਪੜ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਪੋਸਟਰ ਤੇ ਪਾਠ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹੀ ਰਹੇਗੀ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਪੜ੍ਹੀਏ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ, ਪਰ, ਪਾਠ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਕ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਰਾਜ ਵਿਚ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਣਗੇ.

3) ਇਕ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕ "ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਗਣ ਲਈ ਜਾਗ ਰਹੀ ਹੈ", ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਲਗ ਅਲਗ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ 5 ਜਾਂ 6 ਸੁੱਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸੁੱਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉੱਠ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਦੇਰ ਜਾਗਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਲੀਪਰ ਸੁੱਤੇ ਦੇ ਆਰਈਐੱਮ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੀਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਸੁਚੇਤ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸੁਚੇਤ ਸੁਪਨਾ "ਮੌਨੌਨਿਕ ਲਾਉਣ" ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਤਨ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਹਰਾਓ: "ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਜਾਗਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਹੈ." ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਚੇਤ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਣ ਲਈ "ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ" ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਡ੍ਰੀਮੈਨੀ ਡਾਇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ

ਇਹ ਵੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਫ਼ਨੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਡਾ. ਡੇਨਲੋਮ ਐਸਪੀ ਨੇ ਕਿਹਾ:

"ਸੁਫਕੇਲ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ - ਮੁੱਖ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਮ ਸੁਪਨੇ ਕਿਵੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣੇ ਹਨ."

ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਨਣ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਡਰੀਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਹਰ ਰਾਤ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਕੋਰਸ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਨੇ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ. ਉਸ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਗਿਆ ਸੀ

ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 'ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ' ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

"ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਫੁਰਸਤ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਹੋਸ਼ ਵਿਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ. "

ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖਤਰੇ

ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਫਨੇ ਵੇਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਡਾ. Aspy, ਪਰ, MNT ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਸ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਡਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰ ਰਾਤ ਸਿਰਫ ਇਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਣ ਅਤੇ ਸੁਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ "ਫਸਿਆ" ਜਾਵੇਗਾ.

"ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੌਣ ਅਤੇ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਔਸਤ ਲੰਬਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਵਾਰ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ, "ਉਸਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ. ਇਕ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਚੇਤ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਲਈ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਵੱਜੋ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਸੁੱਤਾ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਨਾ ਮਿਲੇ. ਡਾ. ਪਰ ਏਪੀਪੀ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਦੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜੋ ਸੁਫਨੇ ਜਿਹੇ ਸੁਫਨੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨਗੇ.

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਉਸ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਪਨਮਈ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਣ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ:

"ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੁਫਨੇ ਵੇਖਣਾ ਸਿੱਧ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ."

ਇਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ, ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਡਰਾਂ ਅਤੇ ਅਸਲ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਕਮੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁੱਝ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੁਚੇਤ ਸੁਪਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਸ਼ਰਤ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਡਾ. Aspy

ਸੁਚੇਤ ਸੁਪਨਾ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ, ਸਹਾਇਕ, ਜਾਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਜਰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਸੁਨੀਏ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਲੁਸਿਡ ਡ੍ਰੀਮਿੰਗ

ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਬਿਲਕੁਲ ਟਾਪ-ਔਫ-ਲਾਈਨ ਵਾਲੀ ਕਿਤਾਬ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਗਨਨਰ ਨੇ ਇਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਾਲੀ ਸੁਫਨਾਤੀ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੇਖਕ ਕਦੇ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਿ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਵਰਜਨ, ਜੋ ਕਿ ਹੁਣ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨੌਂਵਾਂ ਐਡੀਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਬੋਲਦਾ ਹੈ ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਚੈੱਕ ਗਣਰਾਜ ਵਿਚ ਵੀ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸੇ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਸਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ.

ਲੁਸਿਡ ਡ੍ਰੀਮਿੰਗ

ਇਸੇ ਲੇਖ

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ