ਲੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਭਾਗ: ਐਡਗਰ ਕੇਸੀ - ਇੱਕ ਰੂਹਾਨੀ ਯਾਤਰਾ ਉਹ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਚਾਨਣ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਦੇ ਡਰ ਬਾਰੇ ਤਕਰੀਬਨ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ. ਬਾਈਬਲ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਡਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਯਾਦ ਹੈ, ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਖਾਂਗਾ ਜੋ ਡਰ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ: ਬਿਪਤਾ ਦੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਗੋਡੇ ਟੇਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਰਗ ਨੂੰ ਪੁਕਾਰਦਾ ਹੈ, “ਤੁਸੀਂ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਲੇਗ ਭੇਜੋਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਲਈ ਮਰ ਜਾਵੇਗਾ. ਤਾਂ ਹੋਰ ਸੌ ਹਜ਼ਾਰ ਦਾ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ”ਪਰਮਾਤਮਾ ਨੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ,“ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਲੇਗ ਵਿੱਚ ਮਾਰਿਆ, ਦੂਸਰੇ ਡਰ ਨਾਲ ਮਰ ਗਏ। ”

13. ਕਮਰੇ

ਚਲੋ ਆਪਣਾ 13 ਵਾਂ ਕਮਰਾ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰਖਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਵੇਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਅਸਲ ਡਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ, ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ, ਕੰਮ ਬਾਰੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ, ਸੱਚੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਨਾ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ. ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬੈਠ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਡਰ ਪਿਛਲੇ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਊਰਜਾ ਹੈ. ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਬਸ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਸਿਰਫ ਪਿਛਲੇ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਭਸਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਹਵਾਲਾ ਹੈ: “ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੁਖਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਰੱਬ ਦਾ ਸ਼ੁਕਰਾਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰੇਗਾ. "

ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਇਸ ਤੇ ਪਹੁੰਚੀਏ, ਮੈਂ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਤੇਰ੍ਹਵਾਂ ਕਮਰਾ ਖੋਲ੍ਹਾਂਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਡਰਵਰਲਡ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਸੱਦਾ ਦੇਵਾਂਗਾ. ਲੇਖ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਰੂਪ ਪਾਓਗੇ, ਮੈਨੂੰ ਡਰ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਆਪਣਾ ਤਜ਼ੁਰਬਾ ਲਿਖੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਲਿਖੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਰੈਡੋੋਟਨ ਵਿਚ ਕ੍ਰੇਨੀਓਸੈਕਰਲ ਬਾਇਓਡਾਇਨੈਮਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਮੁਫਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ.

ਸਿਧਾਂਤ ਨੰ. 22: "ਡਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਨਾ ਹੋਵੋ"

ਬੌਬੀ ਮੈਕਫਰਿਰੀਨ ਆਪਣੇ ਗਾਣੇ ਬਾਰ ਬਾਰ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ: "ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਖੁਸ਼ ਰਹੋ." (ਡਰੋ ਨਾ, ਖੁਸ਼ ਰਹੋ). ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਸਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੈ:

• ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਾਂਗਾ?
• ਕੀ ਮੈਂ ਅੱਜ ਸਭ ਕੁਝ ਪੂਰਾ ਕਰਾਂਗਾ?
• ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ?
• ਮੈਂ ਡਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?
• ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
• ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਅਜੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਡਰ ਨੇ ਕਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ? ਤਾਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕੇ? ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ?

ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ. ਟੋਲਟੇਕ ਦੇ ਉਪਦੇਸ਼ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕੋ ਇਕ ਡਰ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਡਰ ਦੇ ਤਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੋ shoulderੇ ਤੇ ਇਕ ਬਾਜ਼ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਮੌਤ ਦੇ ਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਮੋ shoulderੇ ਉੱਤੇ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਉਲਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੌਤ ਦਾ ਬਾਜ਼ ਅਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਉਹ ਖੱਬੇ ਮੋ shoulderੇ ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਾਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਚਨਬੱਧ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਡਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਭੰਗ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੱਟਾਂ

ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸ ਕਰਕੇ ਡਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਅਸੀਂ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ "ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੱਟਾਂ" ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਲੀਸੇ ਬਿਊਰੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ ਪੰਜ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੱਟਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਅਸਵੀਕਾਰ - ਉਡਾਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਛੱਡੋ - ਨਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ
• ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ - ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ
• ਕਰਿਵਾਡਾ - ਜ਼ਿੱਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ - ਮਖੌਲੀਅਤ ਨਾਲ ਖੁਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਲਿਆਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲੇ ਪਲ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਇਸਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ. ਨੌਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਦਸ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸੱਟ ਲੱਗਿਆ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚੀਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੋਇਆ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਕ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਕ ਬੱਚਾ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਲਾਸ ਬਾਗ ਵਿਚ ਬੇਮਿਸਾਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਕੋਨੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਲੜਕਾ ਚੀਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

Egem ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮਝੌਤੇ

ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਕਈ ਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੰਕਾਰ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ:

“ਮੈਂ ਤੈਨੂੰ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਏਨਾ ਡਰਾਵਾਂਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਇਹ ਨਜ਼ਦੀਕ ਆਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਡਰ ਨਾਲ ਜੰਮ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਕਦੇ ਇਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. "

ਚੰਗਾ ਹੋਣਾ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵੱਖਰੇ experienceੰਗ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਲਪਨਾ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਅਜਿਹਾ ਵਿਕਲਪ ਕ੍ਰੈਨਿਓ ਜਾਂ ਐਸਈ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦੋਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ.

ਐਡਗਰ ਕੇਸੇ ਨੇ ਡਰ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ:

1) ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ

ਜਦ ਤੱਕ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਦੁੱਖ ਸਾਡੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਾਂਗੇ. ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੁੱਖਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, "ਮੈਂ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ." ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.

2) ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰੋ

ਜਿਸ ਤਰਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਭਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਸੇ ਤਰਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਦੇ ਹਾਂ. ਕਾਇਸ ਖ਼ੁਦ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਸੀ। ਸਤੰਬਰ 1925 ਵਿਚ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਬੀਚ ਦੇ ਦੂਰ ਦੁਰਾਡੇ ਪਿੰਡ ਚਲੇ ਗਏ। ਉਹ ਸਥਾਨਕ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਨ. ਕਾਇਸ ਇੰਨੀ ਦੁਖੀ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜਨ ਲੱਗੀ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਗਰਟ੍ਰੂਡ ਨੇ ਲਿਖਿਆ. ਜਵਾਬ ਬਹੁਤ ਸੰਖੇਪ ਸੀ: ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਰੋ.

ਕਾਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਨੇ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਾਈਬਲ ਵਿੱਚੋਂ ਹਵਾਲੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਯਿਸੂ ਦੇ ਇਹ ਸ਼ਬਦ: “ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਘੰਟਾ ਹੋਰ ਕੌਣ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਕਪੜੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜੰਗਲੀ ਫੁੱਲ ਕਿਵੇਂ ਖਿੜਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸੁਲੇਮਾਨ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਮਹਿਮਾ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਸੀ। ”

3) ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕਰੋ, ਪਰ ਨਤੀਜੇ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੁਰੰਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਵਿਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਗੈਰ, ਅਸੀਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਮੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਅੰਦਰ ਜਾਵਾਂਗੇ, ਕਰਜ਼ਿਆਂ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਾਂਗੇ, ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਾਂਗੇ.

4) ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਚ ਜੀਓ

ਆਪਣੀ ਡਿ dutyਟੀ ਜਿੰਨੀ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕੇ ਕਰ ਲਵੋ, ਹੁਣੇ. ਅਸੀਂ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ. ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਈਏ. ਕਿਉਂਕਿ ਬੁੱਧ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਸੀ, "ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਾ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ."

5) ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ

ਐਡਗਰ ਕੇਸੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਆਦਮੀ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਐਂਟੀ-ਡਰ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਬ ਨਾਲ ਸਤਿਕਾਰ ਯੋਗ ਸੰਚਾਰ ਕਿਹਾ. ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇਕਬਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਧੰਨਵਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਿਆਰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਇਸੇ ਲਈ ਹੂਪੋਨੋਪੋਨੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੱਛਮੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਜ਼ੀਰੋ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਚਮਤਕਾਰ ਜੋ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਡਰ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਬੱਦਲ ਨੂੰ ਵੀ ਭੰਗ ਕਰ ਦੇਣਗੇ. ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

6) ਕੁਝ ਕਰੋ

ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪਹਿਲੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਅਧਰੰਗੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਕੋਈ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਸਫਾਈ, ਕਸਰਤ, ਜਾਗਿੰਗ, ਤੁਰਨ, ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਨਵ ਹੱਲ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਲੱਗ ਦੁਆਰਾ ਪੀੜਤ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਦੁੱਖ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਡਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਰ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੈਂਟ ਵਿੱਚ ਮੱਤੀ 22 ਯਿਸੂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਚੇਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਉੱਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਤੁਰਨ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ। ਸਿਰਫ ਪਤਰਸ ਨੇ ਉਸਦੀ ਆਗਿਆਕਾਰੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਈ ਚਮਤਕਾਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਘੁੰਮਦਾ ਵੇਖਿਆ ਤਾਂ ਉਹ ਡਰਦਾ ਮੰਨ ਗਿਆ ਅਤੇ ਡੁੱਬਣ ਲੱਗਾ, “ਹੇ ਪ੍ਰਭੂ, ਮੈਨੂੰ ਬਚਾਓ!” ਉਹ ਚੀਕਿਆ। ਯਿਸੂ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਹਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਕਿਹਾ, “ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?”

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਈਂ ਵਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿਚ ਪੈ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੀਏ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਭ ਕੁਝ ਉਵੇਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅਭਿਆਸ:

ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਹੂਓਪੋਪੋਨੋ ਵਿਧੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ. ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ

• ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ - ਇਹ ਵਾਕ ਕੇਵਲ ਸਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਹੈਡ ਸਾਡੇ ਇਵੈਂਟਸ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੋਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗਦਾ ਹਾਂ - ਮੈਂ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੀ ਬ੍ਰਹਮਤਾ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਥਾਈ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਫੋਰਸਾਂ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਦਾ ਹਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਮੇਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਮੈਨੂੰ ਮਾਫੀ ਕਰੋ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ - ਮੇਰੀ ਅਗਿਆਨਤਾ, ਆਲਸੀ ਅਤੇ ਮਾਣ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਦੀ ਹਾਂ, ਸੁਣਦਾ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮੈਂ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬਣਾਇਆ ਹੈ.
• ਧੰਨਵਾਦ - ਮੈਂ ਧਰਤੀ ਤੇ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋਣ ਦੇ ਅਵਸਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਰੇਕ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਉਸਦਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਲਈ ਰੱਬ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਆਮੀਨ.

ਮੇਰੇ ਪਿਆਰੇ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਐਡਗਰ ਨੂੰ ਅੱਜ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ ਸੁਝਾਅ ਮਿਲੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਾਂ. ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ, ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਭੇਜੋ. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਖਿੱਚਾਂਗਾ ਜੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ ਰੈਡੋਟਨ ਵਿਚ ਬਾਇਓਡਾਇਨਮਿਕਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੁਫਤ.